Yoga Workshop auf Langeoog November 2020

Yoga Auszeit auf der Insel Langeoog

Montag, 2. November – Donnerstag, 5. November 2020 mit Yogalehrerin Kerstin Klimenta

Mit dem Leben fließen – die Elemente in der Yogapraxis

Es gibt immer wieder Augenblicke im Leben, in denen man irgendwie feststeckt. Manchmal fehlt das Vertrauen, dann wiederum drehen wir uns im Kreis, es fehlt an Willenskraft oder an Leichtigkeit. In dieser Yogaauszeit wird die Yogapraxis auf die vier Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft ausgerichtet. Das Element Erde sorgt für die nötige Stabilität und eine gute Balance, mit dem Element Wasser wird Fahrt aufgenommen und die Kreativität und der Fluss angekurbelt. Mit dem Element Feuer schüren wir die Willenskraft und mit dem Element Luft wird’s leicht! Alle Elemente werden sowohl in einer fließenden, als auch in einer regenerativen Yogapraxis / in Yogawalks aufgenommen und mit passenden Pranayama-Übungen und Meditationen unterstützt. Und am Ende vereinen wir alle Elemente miteinander und fließen frei und gelöst durch die Asanas und durch das Leben.

Dieser Yoga-Workshop ist in zwei Kurzreisen aufgeteilt, die einzeln gebucht werden können oder auch zusammen als Einheit:

Langeoog, Yoga Urlaub, Strandkörbe

Was erwartet Sie beim Yoga Urlaub auf Langeoog?

Montag, 2. November

Individuelle Anreise

16:30 Uhr  Entspanntes Kennenlernen bei einem leckeren Begrüßungscocktail.

17:00 – 18:30 Uhr  Yoga zum Ankommen. VinYasa-Yin-Flow, Meditation und Entspannung zum Element Feuer: Willenskraft stärken und Ziele erreichen.

Dienstag, 3. November

8:00 – 9:00 Uhr  Element Luft – das Herz öffnen und Leichtigkeit entwickeln.

17:00 – 18:30 Uhr  VinYasa-Yin-Flow, Meditation und Entspannung zum Element Luft – Klangreise / Herz-Meditation.

Mittwoch, 4. November

8:00 – 9:00 Uhr  Born to be free – ein Yogaflow durch alle Elemente.

17:00 – 18:30 Uhr  Yogawalk mit Schwerpunkt auf die Atmung, sanfte und herzöffnende Yogaflows – Alternativ: Mit dem Atem fließen – sonst nichts. Stille. Friede. Freiheit. Ruhige, durch Klänge unterstützte YinYoga Praxis mit viel Poesie.

Donnerstag, 5. November

Individuelle Abreise

Yoga Workshop auf Langeoog mit Yogalehrerin Kerstin Klimenta

Yogalehrerin, Yogasommer Münster, Yobil
Mir ist es wichtig, jeden Menschen da abzuholen, wo er gerade steht. Es macht mir unglaublich viel Freude, individuelle Yogastunden zu konzipieren. Dafür entwickle ich nebenbei neue Entspannungs- konzepte, schreibe Fantasiereisen und angeleitete Meditationen, die ich dann gerne bei Bedarf in den Unterricht einfließen lasse.“

Kerstin Klimenta praktiziert seit vielen Jahren Yoga und ist zertifizierte Vinyasa-Yogalehrerin. Durch eine intensive Eigenpraxis und unzählige Workshops hat sie auch viel Erfahrung mit anderen Yogastilen gesammelt, die sie gerne in ihren Untericht einfließen lässt.

In ihren Stunden legt sie überdies viel Wert auf Atem- , Meditations- und Entspannungsübungen. Für Outdoor-Fans hat sie den Yogawalk ins Leben gerufen, der Achtsamkeitstraining und stehende Yogasequenzen vereint.

Jede ihrer Stunden ist eine wundervolle und einzigartige Reise nach Innen, die Kraft und Inspiration für den Alltag gibt.

mehr zu Kerstin Klimenta – yobil

Leistungen

Informieren Sie sich hier über die Leistungen zu unserem Yoga Workshop auf Langeoog November 2020:

  • Gebuchte Zimmerkategorie
  • 3x Frühstück / 1x Halbpension
  • Yoga Seminar – 5 Einheiten

Preise:

Doppelzimmer

EUR  473  pro Person

Einzelzimmer

EUR  513  pro Person

Doppelzimmer zur Alleinbenutzung

EUR  552  pro Person

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