Yoga Workshop auf Langeoog April 2020

Yoga Auszeit auf der Insel Langeoog

Freitag, 24. April – Dienstag, 28. April 2020 mit Yogalehrerin Sabine Schwetka

 

Sehnsucht nach Weniger

In dem Retreat “Sehnsucht nach Weniger” widmen wir uns Momenten des bewussten Wahrnehmens, wir üben, das Wenigtun zu genießen und den “Und-Dann” oder “Sowohl als auch”-Modus auszuschalten. In einer Zeit der Ablenkung und langer To do-Listen sehnen sich viele Menschen nach Weniger. Die Momente, in denen der eigene Akku und nicht der des Smartphones aufgeladen wird, sind seltener geworden. Die Inselzeit auf Langeoog ohne Autolärm und Termine, dafür mit viel Meer um uns herum ist eine gute Zeit, sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren. Eine fokussierte Yogapraxis und Tipps für den Alltag unterstützen Sie in Ihrer Suche nach Einfachheit. 

Langeoog, Yoga Urlaub, Strandkörbe

In den Morgenstunden bauen wir Schritt für Schritt eine Yogastunde auf, die Sie nach der Inselzeit auch zu Hause üben können. Die wesentlichen Elemente wiederholen wir in den drei Morgenstunden.

Am Abend üben wir sanftes Yoga – Yin Yoga, spezielle Atemtechniken und Yoga Nidra.

Was erwartet Sie beim Yoga Workshop auf Langeoog?

Freitag, 24. April

Individuelle Anreise

16:30 Uhr Entspanntes Kennenlernen bei einem leckeren Begrüßungscocktail

17:00 – 18:15 Uhr  Sanftes Yoga zum Ankommen

Samstag, 25. April

8:00 – 9:00 Uhr  Einüben einer Yoga-Reihe

17:00 – 18:30 Uhr  Yin Yoga und Pranayama

Sonntag, 26. April

8:00 – 9:00 Uhr  Einüben einer Yoga-Reihe

17:00 – 18:30 Uhr  Hatha Yoga und Yoga Nidra

Montag, 27. April

8:00 – 9:00 Uhr  Einüben einer Yoga-Reihe

17:00 – 18:30 Uhr  Yin Yoga und Pranayama

Dienstag, 28. April

Individuelle Abreise

Yoga Workshop auf Langeoog mit Yogalehrerin Sabine Schwetka

Schwetka, Sabine, Yogalehrerin, Münster

 

“Yoga bedeutet für mich, sich zu verbinden mit dem Jetzt, mit mir und dem ganzen Kosmos. Ausgebildet bin ich im klassischen Hatha Yoga und in Vinyasa Yoga; die zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin umfasste einen tieferen Einblick in Ashtanga und Kundalini. Die verschiedenen Yogastile fließen in meinen Unterricht ein.“

> mehr zu Sabine Schwetka – Yogapura

Leistungen

Informieren Sie sich hier über die Leistungen unserer Yoga Reise auf Langeoog:

  • Gebuchte Zimmerkategorie
  • 4x Halbpension
  • Yoga Seminar – 7 Einheiten

Preise:

Doppelzimmer

EUR  745  pro Person

Einzelzimmer

EUR  810  pro Person

Doppelzimmer zur Alleinbenutzung

EUR  850  pro Person

Bio-Doppelzimmer mit Balkon

EUR  810  pro Person

 

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