Yoga Workshop auf Langeoog Juli 2019

Yoga Auszeit auf der Insel Langeoog

Sonntag, 7. Juli – Sonntag, 14. Juli 2019 mit Yogalehrerin Claudia C.

 

Für Kraftsucher und Bewegungsfreunde: Quellen der Kraft, Beweglichkeit und Lebendigkeit in uns finden!

Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind…“ (Kabat-Zinn)

Worum geht es auch? Mehr Druck und mehr Anspruch: Überholen wir uns selbst? Und drohen dabei auf der Strecke zu bleiben? Unter einem anhaltenden Gefühl von Überforderung leidet unsere Lebensqualität sowie die Einheit von Körper, Geist und Seele. Wir haben nicht immer die Wahl, was auf uns zukommt – aber die Wahl, wie wir damit umgehen. Ausgewählte Körper- und Atemübungen sowie Meditationen in der Stille ermöglichen uns eine neue bewusste Haltung zu mehr Lebensenergie, Regeneration und Heilkraft. Wie dient uns die Sommerzeit in der Jahresmitte mit langen und lichtreichen Tagen als Quelle für stabile Ressourcen? Dazu werden Impulse aus der traditionellen indischen Heil- und Ernährungskunde vermittelt.

Yoga Workshop auf Langeoog, Dünen, Sandstrand, Nordsee

 

Was erwartet Sie beim Yoga Urlaub auf Langeoog?

Sonntag, 7. Juli

Individuelle Anreise

16:30 Uhr  Entspanntes Kennenlernen bei einem leckeren Begrüßungscocktail.

17:00 – 18:30 Uhr  Yoga Praxis

Montag, 8. Juli – Samstag, 13. Juli

8:00 – 9:00 Uhr  Yoga Praxis am Morgen

17:00 – 18:30 Uhr  Yoga Praxis am Abend

Sonntag, 14. Juli

Individuelle Abreise

 

Themen:

  • Die eigenen Quellen der Kraft sind immer da: Entdecken wir sie!
  • Was stärkt uns für den Übergang vom Sommer in die zweite Jahreshälfte?
  • Körperliche und seelische Balance für Nacken, Schulter & Rücken.
  • Spannungsausgleich im Schultergürtel sowie im oberen und unteren Rücken.

Die Themen zeigen einen Überblick und werden situationsbezogen und nach Wunsch der Teilnehmenden in die Übungseinheiten einfließen. Die morgendliche Einheit hat einen wärmend-fließenden Charakter, die Abendeinheit ist aktivierend-kräftigend. Auf Wunsch der Teilnehmenden können hochwertige Blütenessenzen zur Regulation der feinstofflichen Energien angeboten werden.

Spektrum: Körperübungen aus dem Hatha/Marma® Yoga (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Achtsamkeit und Meditation, Begegnung und Austausch, Selbstreflexion, feinstoffliche Blütenessenzen.

Yoga Workshop auf Langeoog mit Yogalehrerin Claudia Coers

Yogalehrerin, Claudia Coers

Ausgewählte Körperübungen und Atemtechniken aus dem klassischen Hatha- und MarmaYoga werden vertieft durch Aspekte der ayurvedischen Heilkunst. Diese regulieren unser körperliches, seelisches und geistiges Leben, stärken unser Immunsystem und unterstützen die Selbstheilungskräfte.

Das inseltypische Heilklima der Nordsee sowie die naturnahe Ruhe auf der autofreien Insel Langeoog laden ein zu wohltuenden Wegen, neuen stärkenden Impulsen sowie zu Yoga und Meditation mit Gleichgesinnten im Biohotel und, je nach Wetter, an besonderen Orten: Am Strand und in den Dünen.

> mehr zu Claudia Coers – Yoga Forum Osnabrück

 

Leistungen

Informieren Sie sich hier über die Leistungen unserer Yoga Reise auf die Insel für’s Leben:

  • Gebuchte Zimmerkategorie
  • 7x Frühstück
  • 4x Abendessen
  • Yoga Seminar – 13 Einheiten

Preise:

Doppelzimmer

EUR  1.155  pro Person, inkl. 4x Halbpension

Einzelzimmer

EUR  1.275  pro Person, inkl. 4x Halbpension

Doppelzimmer zur Alleinbenutzung

EUR  1.500  pro Person, inkl. 4x Halbpension

 

Weitere Reisetermine für Ihren Yoga Urlaub auf Langeoog

> Reiseinfos  11. – 15. Februar 2019  •  Montag – Freitag  •  Yogalehrerin Sabine

> Reiseinfos  24. – 28. Februar 2019  •  Sonntag – Donnerstag  •  Yogalehrerin Eva-Maria   

> Reiseinfos  21. – 24. März 2019  •  Donnerstag – Sonntag  •  Yogalehrerin Anja

> Reiseinfos  16. – 23. Juni 2019  •  Sonntag – Sonntag  •  Yogalehrerin Sabine

> Reiseinfos  08. – 13. September 2019  •  Sonntag – Freitag  •  Yogalehrerin Claudia C.

> Reiseinfos  02. – 06. Oktober 2019  •  Mittwoch – Sonntag  •  Yogalehrerin Susanne

> Reiseinfos  25. – 27. Oktober 2019  •  Freitag – Sonntag  •  Yogalehrerin Maren

 

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