Yoga Workshop auf Langeoog Mitte Februar 2019

Yoga Workshop auf der Insel Langeoog

Montag, 11. Februar – Freitag, 15. Februar 2019 mit Yogalehrerin Sabine 

 

Leben statt Kleben – Ausmisten im Frühjahr

Wer durch seine eigene Wohnung geht, sieht seine Welt in klein und hier können Sie viel leichter entscheiden: Von was möchte ich mich trennen, was kann bleiben und was kommt erstmal in den Keller? Dieses Ausmisten hat etwas Befreiendes – Sie schaffen sich Raum für Neues außen wie innen – vielleicht ist es nicht nur der olle Pulli, der weg kann, sondern auch ein Gedanke, der Ihnen schwer auf der Zunge liegt. In diesem Workshop gehen wir durch unser inneres Haus, spüren Anhaftungen (samyoga) auf und versuchen sie loszulassen, um Neues und das, was unser Herz uns sagt, willkommen zu heißen. Die speziellen Yogaübungen helfen uns dabei, (an)mutiger und mit mehr Leichtigkeit durch das Leben zu spazieren.

Yoga Workshop auf Langeoog, Dünen, Sandstrand, Nordsee

 

Was erwartet Sie beim Yoga Urlaub auf Langeoog?

Montag, 11. Februar

Individuelle Anreise

16:30 Uhr  Entspanntes Kennenlernen bei einem leckeren Begrüßungscocktail.

17:00 – 18:15 Uhr  Yin Yoga zum Ankommen.

Dienstag, 12. Februar

8:00 – 9:15 Uhr  Nach klassischen und modifizierten Sonnengrüßen kümmern wir uns in langen Dreh-und Dehnübungen um die inneren Organe Leber, Milz und Gallenblase und versuchen, Überflüssiges abzuwerfen.

17:00 – 18:30 Uhr  Mit Vorbeugen und Hüftöffnern lernen wir loszulassen.

Mittwoch, 13. Februar

8:00 – 9:15 Uhr  Bewegung aus der Mitte: Nach den Sonnengrüßen folgt eine Kundalini-Reihe, die unser Nabelchakra erweckt und stärkt.

17:00 – 18:30 Uhr  Wo stehe ich und was wünsche ich mir? Yoga und Meditation für mehr Klarheit.

Donnerstag, 14. Februar

8:00 – 9:15 Uhr  Mit viel Herz: Vinyasa Flow für Lebensfreude und Leichtigkeit.

17:00 – 18:30 Uhr  Die Stimme des Herzens: Herz-und Kehlchakra werden geöffnet. Wir kehren ein und horchen hinein; anschließend: Herzschutz-Mantra.

Freitag, 15. Februar

Individuelle Anreise

Yoga Workshop auf Langeoog mit Yogalehrerin Sabine

 

Schwetka, Sabine, Yogalehrerin, Münster

 

“Yoga bedeutet für mich, sich zu verbinden mit dem Jetzt, mit mir und dem ganzen Kosmos. Ausgebildet bin ich im klassischen Hatha Yoga und in Vinyasa Yoga; die zweijährige Ausbildung umfasste einen tieferen Einblick in Ashtanga und Kundalini. Die verschiedenen Yogastile fließen in meinen Unterricht ein.”

> mehr zu Sabine Schwetka – Yogapura

 

Leistungen

Informieren Sie sich hier über die Leistungen unserer Yoga Reise auf die Insel für’s Leben:

  • Gebuchte Zimmerkategorie
  • 4x Halbpension
  • Yoga Seminar – 7 Einheiten

Preise:

Doppelzimmer

EUR  660  pro Person, inkl. 4x Halbpension

Einzelzimmer

EUR  660  pro Person, inkl. 4x Halbpension (kein Einzelzimmer-Aufpreis)

Doppelzimmer zur Alleinbenutzung

EUR  690  pro Person, inkl. 4x Halbpension

 

Weitere Reisetermine für Ihren Yoga Urlaub auf Langeoog

> Reiseinfos  24. – 28. Februar 2019  •  Sonntag – Donnerstag  •  Yogalehrerin Eva-Maria   

> Reiseinfos  21. – 24. März 2019  •  Donnerstag – Sonntag  •  Yogalehrerin Anja

> Reiseinfos  16. – 23. Juni 2019  •  Sonntag – Sonntag  •  Yogalehrerin Sabine

> Reiseinfos  07. – 14. Juli 2019  •  Sonntag – Sonntag •  Yogalehrerin Claudia C.

> Reiseinfos  08. – 13. September 2019  •  Sonntag – Freitag  •  Yogalehrerin Claudia C.

> Reiseinfos  02. – 06. Oktober 2019  •  Mittwoch – Sonntag  •  Yogalehrerin Susanne

> Reiseinfos  25. – 27. Oktober 2019  •  Freitag – Sonntag  •  Yogalehrerin Maren

 

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