Yoga Workshop auf Juist März 2019

Yoga Auszeit auf der Insel Juist

Donnerstag, 28. März – Sonntag, 31. März 2019 mit Yogalehrerin Claudia P.

 

Yoga & Achtsamkeit auf der Insel

Ein besonderes Erlebnis ist Yoga an der See. Ob im Sommer am Strand mit Wellen und der vitalisierenden Meeresluft oder auch in liebevoll gestalteten Yogaräumen. Yoga steht für die Verbindung von Körper und Geist. Es fördert die Gelassenheit und Zufriedenheit mit sich selbst und mit seiner Umwelt. Die Gedanken werden ruhiger und der Blick fürs Wesentliche wird klarer.

Und nichts ist schöner, als dies an der See zu erleben.

Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene wird dies zum Yoga-Erlebnis.

 

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.“

The Bhagavad Gita

Muscheln, Nordseeinsel, Yoga Workshop, Strand

 

Was erwartet Sie beim Yoga Urlaub auf Juist?

Donnerstag, 28. März

Individuelle Anreise

17:00 – 18:30 Uhr  Welcome Yoga: Sanfte Yoga-Übungen, die im Atemfluss und mit viel Genuss ausgeführt werden. “Spüre deinen Körper und lausche, was er dir sagt.”

Freitag, 29. März

8:00 – 9:00 Uhr  Sunrise Yoga: Mit dieser sanften Morgen-Praxis wecken Sie Ihren Körper nach dem Aufstehen. Die Yoga-Haltungen gehen hier fließend ineinander über. Fühlen Sie sich danach frisch und fröhlich und genießen Sie ihr Frühstück.

17:00 – 18:30 Uhr  Relax Yoga mit Yin-Yoga-Elementen: Genießen Sie einen weichen Ausklang Ihres Tages. Yoga auf die sanfte Art stimmt Sie ein auf einen schönen Abend. Yin-Yoga-Elemente bringen Ruhe in Ihren Körper und lassen ihn auf sanfte Art erholen.

Samstag, 30. März

8:00 – 9:00 Uhr  Energy Yoga: Machen Sie Ihre sanfte Yoga-Praxis zum Energie-Kick für einen schönen Tag am Strand. Seinen Körper mit einem sanften Yoga-Flow zu wecken, wird zu einem tollen Start in den Tag.

17:00 – 18:30 Uhr  Rücken Yoga: Ihr Rücken stützt Sie den gesamten Tag und benötigt daher viel Pflege. Mit viel Achtsamkeit erfahren Sie eine weiche und wohltuende Yoga-Stunde.

Sonntag, 31. März

Individuelle Abreise

Yoga Workshop auf Juist mit Yogalehrerin Claudia P.

Yogalehrerin Claudia Pogorzalek

 

 

 

 

 

Ich mag Menschen, die mich berühren, ohne ihre Hände aufzulegen.

> mehr zu Claudia Pogorzalek –  Yoga by Claudia

Leistungen

Informieren Sie sich hier über die Leistungen unserer Yoga Reise auf die ostfriesische Insel Juist:

  • Gebuchte Zimmerkategorie
  • 3x Halbpension
  • Yoga Seminar – 5 Einheiten

Preise:

Appartment

EUR  550  pro Person, inkl. 3x Halbpension

Appartment zur Alleinbenutzung

EUR  635  pro Person, inkl. 3x Halbpension

Weitere Reisetermine für Ihren Yoga Urlaub auf Juist

> Reiseinfos  17. – 20. Januar 2019  •  Donnerstag – Sonntag  •  Yogalehrerin Eva-Maria  

> Reiseinfos  21. – 24. November 2019  •  Donnerstag – Sonntag  •  YogalehrerIn  N.N.  

 

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