Wohlfühl Yoga auf Vlieland

Wohlfühl Yoga – Eine Genussreise mit TriYoga®

Sonntag, 19. April – Freitag, 24. April 2020 mit Yogalehrerin Anja Steinmetz

 

Anjas Yoga Workshop auf Vlieland – „Yoga, das Konzept für alle Sinne”

Yogalehrrin Anja Steinmetz, Yoga Urlaub Vlieland

 

Beginnend mit dem Atem, der jeden Morgen erfahrbar wird durch intensive sich wiederholende Übungen, bekommen die Zellen eine Frischkur.

Anschließend wird der Körper wohlig erfahren. Die fließenden Bewegungen des TriYoga®, langsam und bewusst praktizierend, lassen die Muskeln und Faszien aufatmen und entspannen.

Im Anschluss an die sich wiederholenden Übungsreihen eine ausgedehnte Meditation. Der Geist erholt sich und erfährt Frische durch Bewusstsein.

Das ist auf allen Ebenen des Seins Genuss pur.

Das Meer und die Gemütlichkeit der kleinen und autofreien Insel Vlieland, gutes Essen und Zeit für Müssiggang entlassen Sie nach 5 Tagen erholt und erfrischt in den Alltag.

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Schmetterling auf Blüte von Echinacea

Was erwartet Sie beim Yoga Urlaub auf Vlieland?

Sonntag, 19. April

Individuelle Anreise

16:30 Uhr  Entspanntes Kennenlernen bei einem leckeren Begrüßungstrunk

17:00 – 18:30 Uhr  Abend Yoga – Ankommen mit einer ruhigen entschleunigenden Praxis

Montag, 20. April

8:00 – 9:00 Uhr  Dynamischer Start in den Tag — mit  TriYoga® –  den Tag begrüßen – je nach Wetterlage gerne auch Meditation / Pranayama am Strand

17:00 – 18:30 Uhr  Kleiner Urlaub für die Seele — ruhiges meditatives TriYoga®Yoga und Übungen aus dem Yoga der Energie bei Kerzenschein

Dienstag  21. April 2020

8:00 – 9:00 Uhr  fließend, ruhig und doch kräftigend für Körper und Geist – Die „Frischzellenkur“  Dynamik und Stille

17:00 – 18:30 Uhr  Ausflug in die Stille und Klarheit

Mittwoch 22. April 2020

8:00 – 9:00 Uhr  Yoga der Energie und TriYoga® – den Atem erfahren 

17:00 – 18:30 Uhr  Spüren statt Denken  –  Mediation des Atems und Yoga Nidra, der innere Weg der nach Außen trägt

Donnerstag 23. April 2020

8:00 – 9:00 Uhr  Yoga der Energie und TriYoga® – Ganz wach und bei mir – „Frischzellenkur“  am Morgen

17:00 – 18:30 Uhr  Den Kreis schließen mit Übungen für zuhause – Wiederholung der Übungen und genießen des Erfahrenen 

Freistag, 24. April

Individuelle Abreise

 

Wohlfühl Yoga auf Vlieland mit Yogalehrerin  Anja Steinmetz

Yogalehrerin Anja Steinmetz

Yoga bedeutet für mich das Leben mit einem Schatz in der Tasche zu meistern.

Ich habe das Glück meine Leidenschaft zum Beruf gemacht zu haben. Treu dem Motto: Alles ist Yoga, lebe ich mein Leben mit Beginn meiner ersten Yogalehrerausbildung sehr viel bewusster und gelassener, auch in unruhigen Zeiten.

Dies ist es, was ich mit großer Begeisterung und Hingabe gerne weiter geben möchte. Ich unterrichte leidenschaftlich gern und mit viel Freude.

Yoga ist ein Geschenk, das wir einfach nehmen können und zuschauen, wie es sich im eigenen Leben ausbreitet.

mehr zu Anja Steinmetz – Haus der Ge(h)zeiten

Leistungen

Informieren Sie sich hier über die Leistungen unserer Yoga Reise auf Langeoog:

  • Gebuchte Zimmerkategorie
  • 5x Frühstück
  • Yoga Seminar – 9 Einheiten

Preise:

Doppelzimmer

EUR  940  pro Person

Doppelzimmer zur Alleinbenutzung

EUR  1.225  pro Person

Kurtaxe ist vor Ort zu bezahlen: 1,70 € pro Person und pro Nacht

 

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