Durchatmen und Kraft tanken

Einmal Innehalten, sich besinnen…

          …Glück und Zufriedenheit spüren

Donnerstag, 19. März – Sonntag, 22. März 2020 mit Yogalehrerin Nicole Reckmann

Yoga, Durchatmen, Meditation, Yoga-Reise

 

Nicoles Yoga Workshop auf Vlieland im März “Durchatmen und Kraft tanken”

…einmal Innehalten, sich besinnen, Dinge wieder bewusst tun und damit wieder Glück und Zufriedenheit spüren…

Der aktuelle Life-Style macht vielen Menschen mittlerweile zu schaffen, denn häufig geht dieser mit Gefühlen wie Stress, Leistungsdruck sowie anderen körperlichen Symptomen einher: Müdigkeit, Kopfschmerzen, Verspannungen, Magenproblemen, etc.

Wir sind gewissermaßen außer Atmen, fühlen uns überlastet und erschöpft. Das Gefühl von Freude und Glück scheint sich immer weniger einzustellen, egal, was wir tun.

Wenn Ihnen dies bekannt vorkommt, dann begeben Sie sich mit dieser Reise auf Ihre ganz persönliche Reise, denn in uns wohnt ein tiefes Wissen um Gesundheit, Heilung, Entspannung und Entlastung. Mit dem Kundalini-Yoga unterstützen Sie sich auf körperlicher Ebene durch abwechselnde Stärkungen und Entspannung, auf der Ebene des Geistes mit Meditation und Mantras und auf der Ebene der Seele durch Ruhe, Zentrierung und Innehalten.

Wir starten bewusst in den Tag, sanft und gleichzeitig aktivierend. Am Abend halten wir inne und nutzen die Zeit für bewusste Bewegung, Ankommen und einen sanften Übergang in die Nacht.

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Yoga, Kindstellung, Entspannen

Was erwartet dich beim Yoga Urlaub auf Vlieland?

Donnerstag, 19. März

Individuelle Anreise

16:30 Uhr  Kennenlernen bei einem leckeren Begrüßungstrunk

17:00 – 18:30 Uhr  Abend Yoga – Ankommen und leichtes Yoga für Flexibilität und Entspannung

Freitag, 20. März

8:00 – 9:00 Uhr  Bewusster Start in den Tag – Frischer Wind und frischer Atem – Je nach Wetterlage gerne auch am Strand

17:00 – 18:30 Uhr  Zeit für das Zurückkommen und Innehalten — Yoga, Meditation und Mantras

Samstag, 21. März

8:00 – 9:00 Uhr  Immunsystem und Stärkung – Körperliches und Mentales

17:00 – 18:30 Uhr  Yoga zur Stärkung und zum Abschluss der Reise

Sonntag, 22. März

Individuelle Abreise

Yoga Workshop “Durchatmen und Kraft tanken” auf Vlieland mit Yogalehrerin Nicole Reckmann

Yogalehrerin Nicole Reckmann

Das Kundalini-Yoga zeigt mir immer wieder, wie klar und einfach das Leben sein kann. Es hilft mir, mich immer wieder auf das Wesentliche zu fokussieren und körperlich flexibel zu sein.

Yoga zu unterrichten, diese besondere Atmosphäre zu genießen und Menschen dadurch noch einmal auf einer anderen Ebene zu begegnen ist wundervoll.
Die Möglichkeit zu haben, mit ihnen einen Raum zu gestalten, selber die Ruhe und Kraft in sich zu entdecken ist etwas, wofür ich dankbar bin.

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Leistungen

Informieren Sie sich hier über die Leistungen unserer Yoga Reise nach Holland:

  • Gebuchte Zimmerkategorie
  • 3x Frühstück
  • Yoga Seminar – 5 Einheiten

Preise:

Doppelzimmer

EUR  595  pro Person

Doppelzimmer zur Alleinbenutzung

EUR  785  pro Person

Kurtaxe ist vor Ort zu bezahlen: 1,70 € pro Person und pro Nacht

 

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