Golf meets Yoga

Golf meets Yoga

…für deinen flowigen Golfschwung…

Montag, 07. September – Samstag, 12. September 2020 – mit Golflehrer Michael Terwort und Yogalehrerin Claudia Pogorzalek

Golf Resorts Wittenbeck, Golfplatz, Golfspieler, Blick aufs Meer, Golfschwung

Golf-Training

Nach einer Analyse des Golfspiels besprechen wir gemeinsam welches und wie viel Training sinnvoll ist, um dein Spiel zu verbessern. Dabei wollen wir herausfinden, welche Übungen für dich zielgerichtet sind und wie deine Trainingszeit optimal genutzt werden kann. Der Schwung muss dazu nicht umgestellt oder neu gelernt werden.

Bei einer Gruppengröße von 4 bis 6 Spielern finden täglich 3 Stunden Training auf der Range und dem Platz  des Golf Resorts Wittenbeck statt. Das Ziel ist mehr Spaß auf dem Platz für dich zu erreichen und den Golfball weiter schlagen zu können.

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Yoga-Classes

…Rotation, Balance und Stabilität…
Viele Yogaübungen bieten dir genau das, was du für eine richtige Golftechnik benötigst. Damit dein Golfschwung auch „flowig“ wird, werden wir in den dynamischen und statischen Yoga-Übungen viel mit Rotation, Balance und Stabilität arbeiten. Kleiner Nebeneffekt sind positive Wirkungen auf das Allgemeinbefinden und auch Lösen von Blockaden.

Die morgendlichen Yoga-Classes werden dich aktivierend auf dein Golftraining vorbereiten und für deinen flowigen Golfschwung und konzentrierte Puts sorgen. Nach deinem langen Golftag kannst du dich auf erholsame Yoga-Classes freuen. Sie regenerieren die Muskeln und Gelenke und begleiten dich entspannt in einen schönen Abend.

Die Yogaeinheiten werden von einer Yoga-Lehrerin geführt, die selbst Ballsportlerin (Tennis & Golf) ist.

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Was erwartet dich bei Golf & Yoga in Kühlungsborn

Montag, 07. September

Individuelle Anreise

Kennenlernen

Theoretische Einführung ins spezielle Golftraining vom Michael Terwort.

18:30 – 20:00  Yoga am Abend

Dienstag, 08. September

07:30 – 08:15 Uhr  Yoga am Morgen

10:00 – 13:00 Uhr  Golftraining am Vormittag Gruppe 1

14:30 – 17:30 Uhr  Golftraining am Nachmittag Gruppe 2

18:30 – 20:00 Uhr  Yoga am Abend

Mittwoch, 09. September

07:30 – 08:15 Uhr  Yoga am Morgen

10:00 – 13:00 Uhr  Golftraining am Vormittag Gruppe 2

14:30 – 17:30 Uhr  Golftraining am Nachmittag Gruppe 1

18:30 – 20:00 Uhr  Yoga am Abend

Donnerstag, 10. September

07:30 – 08:15 Uhr  Yoga am Morgen

10:00 – 13:00 Uhr  Golftraining am Vormittag Gruppe 1

14:30 – 17:30 Uhr  Golftraining am Nachmittag Gruppe 2

18:30 – 20:00 Uhr  Yoga am Abend

Freitag, 11. September

07:30 – 08:15 Uhr  Yoga am Morgen

10:00 Uhr  Abschlussturnier auf dem Masterplatz (18-Loch Platz)

18:30 – 20:00 Uhr  Yoga am Abend

Samstag, 12. September

Individuelle Abreise

Golflehrer Michael Terwort

Trwort, Michael, Golftrainer, Nationaltrainer der Golfdamen, Golf & Yoga

Mir macht es Spaß mit allen Golfer/innnen zu trainieren, die Ziele für ihr eigenes Spiel haben.

Seit 1986 golfe ich und habe 1991 die Ausbildung zum PGA Pro gemacht, 2000 die Ausbildung zum A Trainer des DOSB abgeschlossen. Neben dem Leistungsport (seit 2001 Honorar Nationaltrainer der Damen) ist mir die Thematik Golf & Gesundheit ein Hauptanliegen in meiner Unterrichtstätigkeit. Sei es nach Verletzungen oder Operationen wieder schmerzfrei Golfen zu können oder im Rahmen seiner Möglichkeiten sein optimales Golf zu spielen.

Ich freue mich auf das gemeinsame Training und darauf, dir bei deinem Golfspiel weiter zu helfen.

Yogalehrerin Claudia Pogorzalek

Yogalehrerin Claudia Pogorzalek
Ich freue mich, wenn du mit einem Strahlen aus meinem Unterricht gehst.

Nachdem ich als Kind eine klassische Ballettausbildung genießen durfte, bin ich später durch Zufall zum Fitnesssport gekommen. Inzwischen unterrichte ich schon seit mehr als 30 Jahren und habe seit 14 Jahren meine Schwerpunkte auf Pilates, Yoga und Mama-Fitness gelegt.

Meine Hobbys sind Laufen, Tennis, Golf und Fitness und natürlich Yoga.

mehr zu Claudia Pogorzalek – Yoga by Claudia

Leistungen

Informiere dich hier über die Leistungen unserer Golf & Yoga Reise nach Kühlungsborn:

  • 5 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet
  • freie Nutzung der Saunalandschaft im Europa Hotel
  • 3 Golfeinheiten à 3 Stunden mit Michael Terwort auf der Driving Range und dem Kurzplatz
  • Abschlussturnier auf dem Masterplatz (18-Loch Platz)
  • Greenfee für Driving Range inkl. Bälle und Kurzplatz
  • 1x Greenfee für den Masterplatz (Abschlussturnier)
  • das Golfgepäck kann im Golf Resort Wittenbeck kostenlos untergestellt werden
  • 9 Yoga Einheiten (morgens und abends) mit Claudia Pogorzalek

Zusätzlich buchbar:   Masterplatz (18-Loch Platz)  32 Euro pro Tag

Preise:

Doppelzimmer Deluxe mit Balkon

EUR  1.495  pro Person

Doppelzimmer Landseite zur Alleinbenutzung

EUR  1.740  pro Person

2 Zusatznächte inkl. Frühstück im Doppelzimmer Deluxe mit Balkon

nach Verfügbarkeit:   EUR  180  pro Person

2 Zusatznächte inkl. Frühstück im Doppelzimmer Landseite zur Alleinbenutzung

nach Verfügbarkeit:   EUR  290  pro Person

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