Kraftort: Kanareninsel La Palma

Kraftort: Kanareninsel La Palma ist den meisten Menschen unbekannt. Dagegen sind die Insel Teneriffa und Gran Canaria für viele bekannt. Das ist der Grund, warum La Palma vom Massentourismus verschont geblieben ist. Das ist schön für die Insel, die sich ihren ursprünglichen Charme dadurch erhalten hat. Und schön für die Touristen, die ihren Urlaub auf der Insel verbringen. Lesen Sie mehr…

Für Yoga ist es nie zu spät

Für Yoga ist nie zu spät. Um mit Yoga zu beginnen ist es nie zu spät. Im Gegenteil, ob klein oder groß, jung oder alt, dick oder dünn – immer bringt Yoga einen Vorteil. Es fördert die Beweglichkeit der Gelenke und verbessert das Atemvolumen und wer würde das nicht wollen? Aber auch nervöse Spannungen oder Sorgen und Ängste werden verringert und nicht zuletzt bringt es mehr Körpergefühl und Körperkoordination Lesen Sie mehr…

YOGA tut der Gesundheit gut

Alle Praktiken des Yoga spielen dabei zusammen: die Körperübungen, um körperlich fit und gesund zu sein, Atemtechniken für mehr Energie und Ausstrahlung, Entspannung und Meditation gegen Ängste, Unruhe und Stress – und eine gesunde Ernährung, um all dies sicherer zu erreichen

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YOGA für Alle

Yoga für alle, ist meine Aufforderung, weil Yoga die Beweglichkeit der Gelenke sowie den Blut- und Lymphkreislauf fördern, Rückenschmerzen lindern und das Atemvolumen verbessert. Nicht zuletzt wirkt sich Yoga auch positiv auf das Herz aus, sowie auf das Körpergefühl und damit auf die Körperkoordination.

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