
YOGA tut der Gesundheit gut
Alle Praktiken des Yoga spielen dabei zusammen: die Körperübungen, um körperlich fit und gesund zu sein, Atemtechniken für mehr Energie und Ausstrahlung, Entspannung und Meditation gegen Ängste, Unruhe und Stress – und eine gesunde Ernährung, um all dies sicherer zu erreichen