Ostfriesland, wie man es sich erträumt, findet man in Norden-Norddeich

Ostfriesland, wie man es sich erträumt, findet man in Norden-Norddeich. Hier gibt es frische Luft für klare Gedanken und ganz viel Ruhe für die Entspannung. Jenseits des Deichs finden Sie Zeit, um Muscheln und neue Eindrücke zu sammeln. Laufen Sie Barfuß durchs Watt und erleben Überraschungen auf Schritt und Tritt.

Der Hafen und die Nordsee liegen direkt vor der Haustür. Tag für Tag werfen hier 19 Krabbenkutter ihre Netze nach dem Granat aus. Probieren Sie ihn fangfrisch!

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YOGA tut der Gesundheit gut

Alle Praktiken des Yoga spielen dabei zusammen: die Körperübungen, um körperlich fit und gesund zu sein, Atemtechniken für mehr Energie und Ausstrahlung, Entspannung und Meditation gegen Ängste, Unruhe und Stress – und eine gesunde Ernährung, um all dies sicherer zu erreichen

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YOGA für Alle

Yoga für alle, ist meine Aufforderung, weil Yoga die Beweglichkeit der Gelenke sowie den Blut- und Lymphkreislauf fördern, Rückenschmerzen lindern und das Atemvolumen verbessert. Nicht zuletzt wirkt sich Yoga auch positiv auf das Herz aus, sowie auf das Körpergefühl und damit auf die Körperkoordination.

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YOGA und PILATES bündeln Energie

Auf dem Weg zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben setzen viele Menschen auf Entspannungsübungen. Immer populärer wird dabei auch in der westlichen Welt das Yoga. Ursprünglich stammt es aus Indien. Doch inzwischen praktizieren mehrere Millionen Deutsche regelmäßig die Übungen. Sie wollen damit die in ihnen steckende Energie bündeln und in die richtigen Bahnen lenken. Denselben Ansatz verfolgt auch Pilates.

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