YOGA für Alle

Yoga für alle, ist meine Aufforderung, weil Yoga die Beweglichkeit der Gelenke sowie den Blut- und Lymphkreislauf fördern, Rückenschmerzen lindern und das Atemvolumen verbessert. Nicht zuletzt wirkt sich Yoga auch positiv auf das Herz aus, sowie auf das Körpergefühl und damit auf die Körperkoordination.

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YOGA und PILATES bündeln Energie

Auf dem Weg zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben setzen viele Menschen auf Entspannungsübungen. Immer populärer wird dabei auch in der westlichen Welt das Yoga. Ursprünglich stammt es aus Indien. Doch inzwischen praktizieren mehrere Millionen Deutsche regelmäßig die Übungen. Sie wollen damit die in ihnen steckende Energie bündeln und in die richtigen Bahnen lenken. Denselben Ansatz verfolgt auch Pilates.

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YogaSommerMünster – eine Charity-Veranstaltung

Yoga-Sommer-Münster wird in diesem Jahr zum dritten Mal vom Reiseveranstalter leben & reisen auf den Aasee-Wiesen angeboten. Als Geschäftsführerin von leben & reisen und Mitglied des Vereins habe ich mir diese Charity-Veranstaltung ausgedacht um für den Verein pro filia Spenden zu sammeln. Lesen Sie mehr…